一道做法超級簡(jiǎn)單,營(yíng)養全面的湯品。紫菜―營(yíng)養寶庫,雞蛋―含豐富蛋白質(zhì),蝦皮―含鐵,鈣,磷,西紅柿―美容養顏。
分分鐘就搞定~
------紫菜蛋花湯------
紫菜、雞蛋、西紅柿、蝦皮、蔥花、香菜
調料:香油、胡椒粉、鹽
1、準備好全部食材后,將蔥和香菜切碎,紫菜撕碎,西紅柿切片,與蝦皮一同放進(jìn)碗底。
碗里加入少量香油,根據個(gè)人口味加入適量鹽和胡椒粉。雞蛋在碗里打碎攪拌均勻。
2、鍋里加水燒開(kāi),調至小火,待水面回復平靜,將雞蛋勻速打圈倒進(jìn)鍋里(注意慢速少量往里倒,保證入水即成),蛋花完成。
小妙招:攪動(dòng)水面,形成打圈,將雞蛋倒入,利用波動(dòng)完成蛋花~~~~~~
3、將蛋花湯倒入準備好底料的碗里,紫菜蛋花湯get!
以上就是今天推送的“沖飲”式紫菜蛋花湯啦,是不是真的比你想象的還要簡(jiǎn)單?相信自己,你已經(jīng)會(huì )了,趕緊試試吧!
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